1: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:06:04.05 GY8WGCe/d
久しぶりに6h寝たけど、すごい目覚めがいい

2: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:06:19.33 GY8WGCe/d
今日も一日頑張れそう

3: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:06:31.43 ID:6NiPr3MV0
いや寝過ぎやろ草

4: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:06:50.38 ID:ZSAYOcSX0
寝ると気持ちいいよな

5: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:06:53.92 ID:7UiSs9zVd
寝過ぎ定期
大学生か？男なら4時間だろ

78: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:46:48.04 ID:OXtuZtw60
>>5
4時間でドヤ顔は恥ずかしい

6: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:07:01.61 ID:uKEyrLAfp
8とか9寝てもなんも変わらんからもう諦めたわ

7: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:07:21.76 ID:rDZpC9Xg0
ずっと悪夢みたから辛い

8: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:07:38.49 ID:gmgXMmLq0
ワイは今日10時間寝たわ

9: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:07:43.62 ID:K9dxdIbXd
平日は夜中2時就寝4時半起きのストロングスタイル_(:3」∠)_

10: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:08:25.42 ID:TcGvUYQ6M
7時間より6時間睡眠の方が目覚めが良い

11: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:08:45.36 ID:y/ShCP8d0
ちょうど今日６時間ねたけど体感あんまかわらん
これから効果出てくるんか？

12: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:08:46.89 ID:rAVtiTWF0
6時間＋お昼寝が最強ってはっきりわかんだね

13: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:09:08.79 ID:+I//t+uwd
6時間寝るとなんか"覚醒"するよな

14: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:09:30.01 ID:r12/FQ+Ca
アラームなる前に起きるよなw

15: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:09:30.35 ID:oN/NybK3M
年取ると無理よ

16: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:09:39.14 ID:oWZpvW390
ワイは毎日6時間やけど運転中気失いそうなほど眠たい

17: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:10:02.66 ID:SMm9sFX90
睡眠時間6時間9分うち深い眠り41分

19: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:10:12.65 ID:yiyXAQXo0
ニートワイは必ず10時間寝んと気持ちよく起きれん

27: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:13:09.30 ID:LjsYLZUPd
>>19
社会人ワイはそれがデフォやわ
休日は12時間くらい寝る

23: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:11:41.29 ID:p83iwFvm0
10時間寝たけど夢でずっと走って逃げ続けたせいか体バキバキで寝た気せんわ

25: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:12:03.76 ID:TcGvUYQ6M
>>23
それ夢じゃないぞ

24: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:12:00.98 ID:M2YiJI9b0
ワイ8時間必要

26: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:12:37.97 ID:LjsYLZUPd
足りない定期

35: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:16:14.85 ID:xB3JFg5p0
普通12時間は寝るよね

36: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:16:29.00 ID:ikmZ/LRed
ワイは長時間眠った後より
不意に5分寝てしまった時の方が超回復感を感じる

39: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:17:37.30 ID:9UIU2R+Tr
普通8～10時間寝るだろ…

40: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:17:40.20 ID:U/B/qz1cr
ワイは3時間しか寝れなかった

42: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:18:42.80 ID:y0VoBbLM0
早めに寝るともっと体が回復することに気づいた

45: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:20:23.68 ID:7UiSs9zVd
俺久しぶりに寝たわ

48: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:20:58.99 ID:rWs8+eQXr
ワイもこの前2年ぶりに3時間寝たわ

51: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:21:42.55 ID:OEZi1s/Y0
6時間睡眠を5日続けたら1日徹夜してる状態と変わらんらしいで

57: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:24:01.10 ID:Gtmt2hRk0
10時に寝てみろ飛ぶぞ。

58: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:26:12.22 ID:GJVoXoIs0
徐々に長時間眠れなくなってきた

73: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 07:33:15.34 ID:Gtmt2hRk0
10時に寝ると5時に目が覚める

84: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 08:00:53.89 ID:MRbYXuSA0
8時間くらい寝たいのにここ最近3時間くらいしか寝てなくて身体に限界来てる

86: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 08:04:58.46 ID:g8Pb9zofd
超回復感なら二度寝三度寝の5分間が最強

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1649801164/